Архив рубрики: Рефераты по физкультуре

Русский Тарзан

Содержание:

  • Введение
  • Плавание в древние времена и современные стили плавания
  • Александр Попов Русский Тарзан
  • Поражение, равное победе
  • Заключение
  • Список литературы

Введение

Меня всегда интересовало и привлекало плавание, поэтому я стал заниматься именно этим видом спорта. Читать далее

Развитие физической культуры

  • 1. Особенности развития физической культуры и спорта в период между мировыми войнами (1914-1959 гг.)
  • 2. Международное рабочее спортивное движение (Возникновение и деятельность ЛСИ и КСИ)
  • 3. Новые системы и методы физического воспитания. (Основная гимнастика Н. Бука и естественная гимнастика австрийцев К. Гаульгофера и М. Штрайхер)
  • 4. Физическое воспитание в германии Олимпийские игры 1956 года в Берлине
  • 5. Профессиональный спорт в США

Читать далее

Развитие силы и мышц

Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Учение Р. Могендовича о моторно-висцеральных рефлексах показало взаимосвязь деятельности двигательного аппарата, скелетных мышц и вегетативных органов. В результате недостаточной двигательной активности в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе тяжелого физического труда, что приводит к расстройству регуляции деятельности сердечно сосудистой и других систем, нарушению обмена веществ и развитию дегенеративных заболеваний (атеросклероз и др.).

Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная “доза” двигательной активности. Читать далее

Развитие двигательных способностей

  • Введение
  • Понятие о двигательных способностях
  • Характеристика двигательных способностей
  • Предпосылки развития двигательных способностей
  • Возрастные особенности воспитания двигательных способностей
  • Заключение
  • Список использованной литературы
  • Приложения

Читать далее

Прыжки с трамплина

Прыжки с трамплина зародились в Норвегии в конце XIX века.
В большинстве норвежских городов стали строить сначала насыпные земляные трамплины, потом деревянные и из металлоконструкций.
В 1897 году, вблизи Осло, состоялись первые официальные состязания прыгунов,
В России первые официальные соревнования прыгунов с трамплина состоялись в 1906 году вблизи Петербурга.
Параллельно с прыжками развивалось и двоеборье.
В 1924 году в Международной федерации лыжного спорта, ФИС, был создан технический комитет по этим дисциплинам, тогда же прыжки и двоеборье были включены в программу зимних Олимпиад и чемпионатов мира.
Начальный период развития прыжков с трамплина и лыжного спорта вообще, было временем лыжников-универсалов. Читать далее

Профессионально-прикладная физическая подготовка

СОДЕРЖАНИЕ

  • Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)
  • Необходимость ППФП
  • Требования к физической подготовленности трудящихся в различных сферах деятельности и тенденции их изменения
  • Задачи ППФП
  • Средства и методические основы построения ППФП
  • Методики и формы построения занятий в ППФП
  • Список литературы

Читать далее

Правила игры в фут-зал (мини-футбол), утвержденные ФИФА

О футболе, как и о любви, немало книг сложено. О выдающихся мастерах и клубах с громкими именами. Об истории игры и ее сегодняшнем дне. Есть учебники и самоучители, диссертации, посвященные выявлению способных детей и их обучению, системе подготовки мастеров… И только любители игры, для которых футбол— досуг, хобби, неотъемлемая часть сложившегося годами их образа жизни, не избалованы вниманием.

Правила игры в мини-футбол, утвержденные ФИФА.

1. Размеры. Площадка для игры должна иметь форму прямоугольника длиной от 25 до 42 м и шириной от 15 до 25 м. Во всех случаях длина должна быть больше ширины. Читать далее

Построение дистанций соревнований

Справка: Необходимость проведения туристских соревнований возникла естественно, для подтверждения и сравнения технической подготовленности участников туристских походов. За основные элементы соревнований были взяты естественные, или имитирующие их, искусственные препятствия и ситуации, которые встречаются в реальных походах. Для преодоления этих препятствий и организации командной страховки при их прохождении было принято использование специального технического и страховочного снаряжения, применяемого в походе. В настоящее время соревнования по технике туризма выделились в отдельный вид спорта «Туристское многоборье». Соревнования проводятся на специально подготовленных, оборудованных дистанциях.

Дистанция – это оборудованный для проведения соревнования, обозначенный на естественном рельефе или искусственных сооружениях, маршрут или система маршрутов с установленными техническими этапами. Читать далее